OMNIVORE

Wrap bœuf haché

10 PRÉPA (MIN)
5 CUISSON (MIN)
Déjeuner Dîner Facile € poêle basique sandwich protéiné
Wrap bœuf haché
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PRÉPARATION
1
Préparez la sauce en mélangeant la mayonnaise, le ketchup, la moutarde, le vinaigre, les cornichons râpés et le paprika jusqu’à obtenir une sauce homogène.
2
Faites chauffer une poêle à feu moyen-vif. Faites cuire le steak haché en l'émiettant grossièrement à l'aide d'une spatule. Salez et poivrez. Poursuivez la cuisson jusqu’à ce que la viande soit bien cuite.
3
Si vous utilisez du cheddar, déposez-le sur la viande en fin de cuisson et laissez-le fondre quelques instants.
4
Réchauffez légèrement la tortilla dans une poêle sèche ou quelques secondes au micro-ondes afin qu’elle soit plus souple.
5
Étalez une partie de la sauce au centre du wrap. Ajoutez la salade, les tranches de tomate, le steak haché et le cheddar fondu. Terminez avec un peu de sauce.
6
Rabattez les côtés de la tortilla puis roulez-la fermement pour former le wrap.
7
Vous pouvez le déguster immédiatement ou le faire dorer 1 à 2 min dans une poêle sèche, côté fermeture vers le bas, puis le retourner pour obtenir un wrap légèrement croustillant.
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INGRÉDIENTS
1
Tortilla 1 pièce (50 g)
Bœuf haché 125 g
Salade verte 0,1 pièce (30 g)
Tomate 1 pièce (120 g)
Cheddar 20 g
Mayonnaise 1 càs
Ketchup 1 càs
Moutarde 2 pincées
Cornichons 15 g
Paprika 1 pincée
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