VÉGÉTARIEN

Orzo aux aubergines grillées & halloumi

25 PRÉPA (MIN)
35 CUISSON (MIN)
Déjeuner Dîner Moyen €€ poêle été
Orzo aux aubergines grillées & halloumi
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PRÉPARATION
1
Rincez et coupez les aubergines en gros morceaux.
2
Faites chauffer une sauteuse avec 4 c. à s. d'huile d'olive. Ajoutez les aubergines, salez, poivrez, puis le thym citron et faites cuire à feu doux 20 min, en remuant souvent.
3
Faites revenir l'orzo dans 2 c. à s. d'huile d'olive, couvrez d'eau à hauteur, salez et laissez cuire 8-10 min — il doit rester al dente ; égouttez-le.
4
Faites cuire les petits pois 6 min à l'eau bouillante salée ; égouttez-les, passez-les sous l'eau froide, réservez.
5
Lavez, séchez et ciselez la menthe.
6
Coupez le halloumi en morceaux ; faites-les griller sur une poêle-gril ou au barbecue env. 5 min en les retournant.
7
Mélangez l'orzo avec les aubergines, les petits pois, les pois chiches égouttés et la menthe ciselée.
8
Ajoutez le halloumi grillé, salez, poivrez, arrosez avec le reste d'huile d'olive ; saupoudrez selon votre goût d'un peu de piment et servez.
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INGRÉDIENTS
4
Orzo 200 g
Halloumi 2 blocs pour 250 g
Aubergine 4 pièces (1,2 kg)
Petits pois surgelés 400 g
Pois chiches 265 g
Menthe fraîche 1 bouquet pour 15 g
Thym citron 3 branches (45 g)
Piment en flocons 1 càc
Huile d'olive 120 ml
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