OMNIVORE

Steak haché, purée aux fines herbes & brocolis

6 PRÉPA (MIN)
15 CUISSON (MIN)
Déjeuner Dîner Facile € poêle basique équilibré
Steak haché, purée aux fines herbes & brocolis
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PRÉPARATION
1
Épluchez puis coupez les pommes de terre en morceaux.
2
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire les pommes de terre 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
3
Pendant ce temps, lavez puis coupez le brocoli en sommités. Coupez les sommités en deux ou en quatre, selon leur taille.
4
Dans une seconde casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le brocoli 5 à 6 minutes, puis égouttez-le et réservez au chaud.
5
Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle, sur feu vif. Ajoutez les steaks hachés. Salez, poivrez et ajoutez une pincée d'herbes de Provence. Faites-les cuire 2 à 3 minutes sur chaque face.
6
Vérifiez la cuisson des pommes de terre et réservez une petite louche d'eau de cuisson. Égouttez-les puis ajoutez le fromage ail & fines herbes. Écrasez le tout à l'aide d'une fourchette ou d'un presse-purée. Si besoin, ajoutez un peu d'eau de cuisson réservée afin d'obtenir la texture souhaitée.
7
Servez la purée aux fines herbes dans une assiette avec les brocolis et le steak haché. Re-assaisonnez selon vos goûts.
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INGRÉDIENTS
1
Bœuf haché 125 g
Brocoli 1 pièce pour 100 g
Pomme de terre 2 pièces pour 250 g
Fromage ail et fines herbes 0,3 pot (37,5 g)
Herbes de Provence 1 càc
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